Penggemar teh? Tahukah kamu bahwa setiap teh memiliki manfaat yang berbeda-beda? 
1. Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah teh  yang diolah dengan cepat. Setelah dipetik, daun teh akan langsung dikeringkan.
 
Ketika diseduh, warnanya juga tidak dapat terlalu pekat, karena dalam proses produksi teh ini tidak mengalami oksidasi. 
Dengan zat antioksidan yang tinggi, teh hijau dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit seperti kanker.

Bagi kamu yang ingin diet, meminum teh hijau secara rutin dapat menurunkan berat badansecara perlahan!   2. Teh Hitam
Tahukah kamu, teh hitam merupakan teh yang pada umumnya kita minum dan sangat populer di Indonesia! teh ini mengalami proses oksidasi sebesar 100%, sehingga warnanya dapat terlihat sangat gelap ketika diseduh.

Teh hitam sering dikonsumsi di pagi hari untuk dapat meningkatkan energi tubuh, karena mengandung kafein yang sangat tinggi. Manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi teh hitam adalah dapat meningkatkan kemampuan otak, mencegah penyakit jantung, mencegah diabetes, dan lainnya. 
3. Teh Putih
Teh putih merupakan teh yang diolah dari pucuk daun teh saja dan tidak terlalu banyak mengalami proses pengolahan.

Bagian pucuk daun teh memiliki kandungan antioksidan yang paling tinggi, dibandingkan bagian tanaman yang lainnya. Oleh karena itu, meminum teh putih secara rutin dapat menjaga sistem imun tubuh, sehingga kamu dapat terhindar dari penyakit! 
4. Teh Oolong
Teh oolong merupakan teh yang mengalami proses oksidasi sebagian dan pengolahannya membutuhkan waktu yang cukup lama.

Teh oolong dapat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, menjaga kadar kolesterol, mencegah tekanan darah tinggi dan lainnya.

Foto: Pexels