Foto: Pixabay

Mungkin sebagian besar dari Anda akan menjawab perlu. Tapi bagi John Kim, seorang angry therapist, seperti dikutip dari psychologytoday.com, gagasan bahwa Anda harus sepenuhnya mencintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain adalah tidak benar. “Itu hanya kata-kata yang digantung di spanduk oleh orang-orang yang terlalu banyak membaca buku self-help. Itu bisa menjadi penghalang bagi seseorang karena takut untuk mencintai,” kata John.

Seperti halnya hubungan apa pun, hubungan Anda dengan diri Anda itu dinamis. Kadang naik, kadang turun. Bisa berubah ketika Anda juga berubah atau ketika orang-orang di sekitar Anda berubah. Jadi tidak bisa dijadikan patokan mencintai diri sendiri adalah syarat untuk mencintai orang lain. Diri kita masing-masing selalu menyimpan cerita. Tak satu pun dari kita memasuki masa dewasa tanpa mengalami ‘kegagalan’. Ini proses seumur hidup.

Menurut John, mencintai orang lain itu bukan tentang mencintai diri sendiri. “Mari kita menjauh dari tekanan itu, terutama saat Anda sedang jatuh cinta ke orang lain,” jelas John. Mencintai diri sendiri itu proses berkelanjutan, bukan sekadar tentang menu apa yang yang Anda putuskan untuk dimakan hingga kepada siapa Anda memutuskan untuk mencintai. Mencintai diri sendiri bukan parameter untuk mengukur diri Anda sebelum menjalin hubungan.

Yang perlu Anda perhatikan dalam menjalin sebuah hubungan adalah Anda mengenal diri Anda sendiri. Ketika Anda sampai di tempat di mana Anda mengenal diri sendiri, tindakan mencintai diri sendiri akan datang secara lebih alami. Anda tidak akan memiliki banyak ‘lubang’ untuk diisi dalam diri Anda. Anda akan lebih lembut dengan diri sendiri, lebih pemaaf. Anda akan percaya bahwa Anda pantas mendapatkan sesuatu yang lebih baik. Anda akhirnya akan berhenti melanggar janji yang Anda buat dengan sendiri.

Cinta kepada diri sendiri akan tumbuh dengan mencintai orang lain. Cinta yang Anda miliki untuk anak-anak Anda, suami, istri, saudara laki-laki, saudara perempuan, dan teman-teman, akan membuat Anda melakukan lebih banyak untuk mereka daripada diri Anda sendiri, tetapi itu tidak berarti Anda tidak mencintai diri sendiri. Itu berarti Anda manusia. Dan itulah yang membuat kita ajaib.

Jadi Anda tidak perlu mencintai diri sendiri untuk mencintai orang lain. Tetapi Anda harus mengenal diri sendiri, karena ketika Anda mengenal diri sendiri, Anda akan membuat pilihan yang sehat dan membangun hubungan yang akan menghargai cinta pada diri sendiri.

Anda setuju? (wn)