Foto: Pexels

Senin (2/3/2020) Presiden Joko Widodo mengumumkan bahwa ada dua warga Indonesia positif mengidap virus corona (COVID-19). Tentu saja hal ini harus membuat kita kian waspada, meski tidak perlu panic dengan berlebihan.

Saat ini tidak ada vaksin untuk mencegah penyakit coronavirus 2019 (COVID-19). Cara terbaik untuk mencegah penyakit adalah menghindari terpapar virus ini. Namun, sebagai pengingat, ada beberapa tindakan pencegahan setiap hari untuk membantu mencegah penyebaran penyakit pernapasan yang direkomendasikan oleh cdc.gov, di antaranya:

1/ Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit.

2/ Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda.

3/ Tetap di rumah saat Anda sakit.

4/ Tutupi batuk atau bersin dengan tisu, lalu buang tisu ke tempat sampah.

5/ Bersihkan dan desinfeksi benda dan permukaan yang sering disentuh menggunakan semprotan pembersih rumah biasa.

6/ Pemakaian masker wajah memang tidak direkomendasikan harus digunakan untuk melindungi diri dari penyakit pernapasan, termasuk COVID-19. Masker wajah harus digunakan oleh orang yang menunjukkan gejala COVID-19 untuk membantu mencegah penyebaran penyakit kepada orang lain. Penggunaan masker muka juga penting untuk petugas kesehatan dan orang yang merawat seseorang dalam pengaturan yang dekat (di rumah atau di fasilitas perawatan kesehatan).

7/ Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik, terutama setelah pergi ke kamar mandi; sebelum makan; dan setelah meniup hidung, batuk, atau bersin.

8/ Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol dengan setidaknya 60% alkohol. Selalu cuci tangan dengan sabun dan air jika tangan tampak kotor.

Ini adalah kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu mencegah penyebaran beberapa virus. (wn)